کفشدوزک اس ام اس و سرگرمی

» راه های لذت بردن از رابطه جنسی

فروشگاه

فروشگاه

morghamin-1

gushvare

bank

اعلانات سایت

- وبگاه اس ام اس و سرگرمی کفشدوزک در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت گردیده است.

- مطالب درخواستی خود را میتوانید از طریق قسمت نظرات یا از طریق تماس با ما به ما اطلاع دهــید.

 

راه های لذت بردن از رابطه جنسی ۲۲ آبان ۱۳۹۴

 

راه های لذت بردن از رابطه جنسی

آرشیو مسائل زناشویی

 

رابطه جنسی1 راه های لذت بردن از رابطه جنسی

 

یکی از سوالاتی که اغلب زوجین می پرسند این است که چطور می توان هنگام رابطه جنسی بیشترین لذت را برد؟ دلیل اصلی اینکه بسیاری از زوجین در زندگی جنسی شان هیجانی نمی بینند این است که در لحظه برقراری رابطه جنسی به لحاظ روانی حاضر نیستند. خیلی از شما در طول روز با سرعت فوق العاده ای به کارهای تان می رسید و وقتی به خانه می رسید با خودتان فکر میکنیدچرا باید بر لذات جنسی ام تمرکز کنم و آنها را به آهستگی و با طمانینه انجام دهم! برای داشتن رابطه جنسی با تمرکز و توجه کامل باید به چند نکته توجه کنید.
              
آنچه در این راه به دست می آورید قدر بدانید و به سمت موفقیت بروید
                       
آیا درباره کارهایی که باید انجام دهید استرس دارید؟ آیا شما به سختی رابطه جنسی را در اولویت های زندگی تان قرار می دهید؟
                 
بعد از آنکه فهمیدید چه نوع استرسی انرژی ذهنی شما را می گیرد اقدامات فعال برای به حداقل رساندن آن را انجام دهید. تلفن همراه و کامپیوترتان را خاموش کنید و برنامه های روز بعد را بنویسید.

.

.

.

نگاهی صادقانه به توقعات تان از زندگی جنسی داشته باشید
                      
آیا زمانی که هیچ تمایلی ندارید خودتان را مجبور به داشتن رابطه جنسی می کنید؟ ایا چیزهایی هست که به خودتان اجازه انجامشان را در حین رابطه جنسی نمی دهید یا چیزهایی می خواهید که نمی توانید آنها را از همسرتان بخواهید؟
                         
اجازه ندهید قواعد به شما بگوید که چه زمان و چگونه رابطه داشته باشید. اجبار نقطه مقابل لذت بردن است.
                
مهارت های جنسی تان را بیشتر کنید
                       
رابطه جنسی خوب تدریس نمی شود اما اگر احساس خوبی از داشتن رابطه جنسی با همسرتان نمی کنید، بدون شک ذهن تان جای دیگری می رود.
                        
خوشبختانه یادگیری رابطه جنسی خوب، می تواند برای هر دوی شما سرگرم کننده باشد. شما می توانید با هم کتاب بخوانید، موسیقی گوش دهید، کارگاه های آموزشی بروید یا حتی از مشاور کمک بگیرید.
                     
تمرین کنید که بیرون از رختخواب هم در زمان حال باشید
                       
در لحظه حاضر بودن مانند هر مهارت دیگری نیاز به رشد و توسعه دارد. برای بیشتر مردم یادگیری اینکه در فعالیت هایی به جز رابطه جنسی در لحظه حاضر باشند، راحت تر است.
                   
سعی کنید چند بار در روز به مدت ۵ دقیقه بنشینید و در یک جای بی سر و صدا به دنیای درون تان توجه کنید. تمرین کنید که هنگامی که در حال حرکت هستید مانند زمانی که در خیابان قدم می زنید یا حتی در حال ورزش کردن هستید، به بدن تان توجه کنید.
                     
به تدریج خودتان را در لحظه حرکت دهید و به آرامی به عقب برگردید
                                 
به طور کلی حرکت به داخل یا خارج از آگاهی و هشیاری طبیعی است. شما قطعا در اینکه حواس تان را برای لحظه ای پرت کنید موفق تر خواهید بود تا اینکه تلاش کنید در لحظه به موضوع مشخصی فکر نکنید. وقتی می بینید ذهنتان دارد به سمت و سوی دیگری می رود یک نفس عمیق بکشید و سعی کنید توجه تان را به لحظه حال جلب کنید. بر احساسات تان تمرکز کنید و از همسرتان بخواهید کمی فرصت دهد.
                
حواس پرتی حین رابطه جنسی خسته کننده است اما زمان گذاشتن برای علت یابی می تواند تجربه باارزشی باشد. توسعه مهارت هایی که با کمک آنها بتوانید در لحظه لذت ببرید، می تواند انجام رابطه جنسی را لذتبخش کند.

 

 

 

آدرس کوتاه شده مطلب
http://kafshdoozaki.ir/?p=11434

مطالب مشابه

بیوگرافی نویسنده

حسين

سلام حسین هستم 26 سالمه از دورود لرستان اميدوارم از سایت کفشدوزکـ خوشتون اومده باشه :)

مشاهده تمامی 1939 پست

تبلیغات

ارسال دیدگاه

:x :| :-* :P :(( :( :)) @};- :D more »

کد امنیتی را وارد کنید * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.