کفشدوزک اس ام اس و سرگرمی

» بارداری و زایمان

فروشگاه

فروشگاه

morghamin-1

gushvare

bank

اعلانات سایت

- وبگاه اس ام اس و سرگرمی کفشدوزک در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت گردیده است.

- مطالب درخواستی خود را میتوانید از طریق قسمت نظرات یا از طریق تماس با ما به ما اطلاع دهــید.

 

چند توصیه برای مراقبت از پوست در بارداری

آرشیو مطالب بارداری و زایمان

 

bardari v zaiman چند توصیه برای مراقبت از پوست در بارداری

 

از جوش های آکنه گرفته تا ایجاد شکن های پوستی در ناحیه شکم و ران برای زنان حامله همۀ وقت} باعث نگرانی بوده هست. فشار جسمی تغییریافته در دوران بارداری اغلب برای بانو‌های آبستن دشوار هست. اما با چند ترفند کوچک میتوان این ناراحتی را کاهش داد. بانو‌هایی که آگاهانه با این اوضاع تغییریافته کنار می آیند

 

احساس خوشایندی با شرایط ایجادشده خواهند داشت و بعد از تولد طفل راحت‌تر به اوضاع آغاز خود برمی‌گردند. در دوران بارداری بدن بانو‌ها تغییر میکند.نه‌تنها شکم به‌طور پیوسته رشد میکند، بلکه کل ارگانیسم خود را با اوضاع تغییریافته و نیازهای طفل سازگار خواهد کرد.

 

برای بدن مادر این یک فشار بزرگ هست. با وجود تنش بانو حامله می تواند احساس خوشایندی داشته باشد، گرچه اگر حس اخیر بدنش را بپذیرد و از چند پیشنهاد تبعیت کند.

تبلیغات

علل ناباروری در زنان ۱۳ مرداد ۱۳۹۶

علل ناباروری در زنان

آرشیو مطالب بارداری و زایمان

 

nabarvari علل ناباروري در زنان

 

ناباروری چیست؟
ناباروری به حالتی گفته می شود که شما به مدت شش ماه تا یک سال (بسته به سن شما) به صورت محافظت نشده رابطه جنسی داشته باشید ولی باردار نشوید.

در واقع علامت اصلی ناباروری همان باردار نشدن است و ممکن است شما علاوه بر این علامت هیچ گونه نشانه یا علائم دیگری را مشاهده نکنید. علائم ناباروری به علل ناباروری بستگی دارد. بسیاری از شرایط پزشکی و سلامتی می توانند باردار شدن را دشوار کنند. البته در برخی موارد هیچگونه علت مشخصی برای ناباروری فرد تشخیص داده نمی شود.

علل ناباروری در زنان

۱) اختلال در تخمک گذاری
اختلال در تخمک گذاری، علت عمده ناباروری در زنان است. به طوری که ۳۹% علل ناباروری زنان مربوط به این مسئله است. بدون عمل تخمک گذاری لقاح انجام نمی شود و بنابراین زن باردار نمی شود. بعضی از زن ها ممکن است تخمک گذاری نکنند و یا به طور نامنظم و کم تخمک گذاری کنند و بنابراین ممکن است یا عادت ماهیانه نداشته باشند و یا عادت ماهیانه آنها کم و نامنظم باشد و حتی بعضی خانم ها با آنکه دارای عادت ماهیانه منظم هستند، دارای اختلال در تخمک گذاری هستند.

تبلیغات

روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری

آرشیو مطالب بارداری و زایمان

 

kamar dard روش های تسکین کمر درد در دوران بارداری

 

همه ی خانم ها در دوران بارداری با مشکلات و دردهای گوناگونی مواجه میباشند که کمردرد نیز یکی از انها هست و برای مادران بسیار ناراحت کننده هست. کمردرد یکی از مشکلات شایعی هست که تعداد زیادی از خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن میباشند. در کلاس‌های آموزشی دوران بارداری تمریناتی برای حل این مشکل به خانم‌ها ارائه می دهند اما تغذیه هم نقشی اساسی در بهبود این درد دارد.

 

علت کمردرد بارداری و درمان آن
درمورد علت به وجود آمدن کمر درد در دوران بارداری و نقش تغذیه در بهبود آن بهبودی،‌کارشناس مامایی، گفتگو کردیم. بهبودی با اشاره به این که دوران بارداری یکی از مهم ترین دوره‌های زندگی یک خانم‌هست، میگوید: دوران بارداری حتی از دوران بلوغ و یائسگی یک خانم هم مهم‌تر هست. چون موجودی در بدن او در حال رشد هست

 

و اگر حال مادر مفید باشد حال او هم مفید هست. کمر‌درد در دوران بارداری یکی از شایع‌ترین درد‌ها هست و ممکن هست مادر درد جسمانی زیادی را تحمل کند. پس اگر حال مادر به علت درد بد باشد، طبیعی هست که حال جنین هم بد می شود. ضمن این که دومین علت مراجعه مردم به دکتر بعد از سرماخوردگی، کمر‌درد هست.درمان کمر درد در بارداریکمردرد یکی از مشکلات شایعی هست که تعداد زیادی از خانم‌ها در دوران بارداری درگیر آن میباشند.

تبلیغات

ماساژ برای زنان باردار مفید است یا مضر ؟

آرشیو مطالب بارداری و زایمان

 

masazh ماساژ برای زنان باردار مفید است یا مضر ؟

 

ماساژ بارداری اصطلاحی است که برای همه نوع ماساژهای دوران بارداری به کار برده می شود

 

ممکن است تصور کنید که ماساژ یک جنبه تشریفاتی داشته و آن را یک خواسته تجملاتی و افراطی بپندارید. اما یکی از بهترین زمانها برای ماساژ، دوران بارداری است.

ماساژ بارداری چیست
ماساژهای بارداری معمولا در طول دوران باداری و پس از آن، به طور پی در پی انجام می شود. این نوع ماساژ معمولا ۱ ساعت به طول می انجامد. بعضی از متخصصین این ماساژ برای انجام این کار از میز مخصوص ماساژ استفاده می کنند. این میز به گونه ای طراحی شده است که مناسب برای شکم خانمهای باردار است.

 

بعضی دیگر از متخصصین از بالشهای مخصوص ماساژ خانمهای باردار استفاده می کنند. این بالشها در کنار و پهلو خانمهای باردار قرار می گیرد. دراز کشیدن به پهلو در بیشتر اوقات راحت ترین حالت است.

یک ماساژ دهنده حرفه ای می داند چه قسمت هایی از بدن زن باردار درد می کند و باید تحت ماساژ درمانی قرار بگیرند. علیرغم اینکه ماساژ دهنده در مورد محل و کیفیت ماساژ آگاهی لازم را دارد بهتر است در مورد نقاطی از بدن تان که توجه بیشتری نیاز دارد با وی صحبت کنید.

تبلیغات

آزمایش تورچ برای زنان باردار

آرشیو مطالب بارداری و زایمان

 

turch آزمایش تورچ برای زنان باردار

 

آزمایش های قبل از بارداری

بسیاری از عفونت‌ها در افراد عادی که ممکن است به سادگی از کنارشان بگذریم، در خانم‌های باردار به تشخیص به‌موقع و درمان نیاز دارند چراکه انتقال آنها به جنین می‌تواند او را در معرض ابتلا به انواع نارسایی‌ها و ناهنجاری‌ها یا حتی مرگ قرار دهد. نشانگان تورچ که این هفته با آن آشنا می‌شوید، معروف‌ترین و شناخته‌شده‌ترین نشانگانی است که می‌تواند برای مادر و جنین دردسر‌ساز شود. تورچ یک بیماری نیست.
 
درواقع این کلمه از به هم چسباندن حروف T، O، R، C، H ایجاد‌شده است. هر کدام از این حروف نشانه یک بیماری خطرساز در دوران بارداری هستند؛ T: توکسوپلاسموز/ O : دیگر عفونت‌ها مثل بیماری‌های سفیلیس و ایدز/ R: سرخجه/ C: سایتومگالوویروس/ H: هرپس‌سیمپلکس. همه این عوامل می‌توانند باعث سقط خودبه‌خودی یا نقص در جنین شوند اما علائمی که به‌طور مشابه در نوزادان ایجاد می‌کنند عبارتند از: تب، اشکال در غذا خوردن، نقاط خونریزی‌دهنده زیرپوستی، راش‌های پوستی قرمزرنگ، بزرگ شدن کبد و طحال، زردی پوست و زردی ملتحمه چشم، مشکلات شنوایی و چشمی، اما با توجه به اینکه نوع عفونت چه باشد و جنین را در چه مرحله‌ای از بارداری متاثر کرده باشد، هر کدام از این عفونت‌ها می‌توانند مشکلات دیگری نیز برای نوزاد ایجاد کنند. در ادامه شما را با تک‌تک اجزای این نشانگان آشنا می‌کنیم.

 ♦ 

تبلیغات

نکات سلامتی دویدن برای زنان باردار

آرشیو مطالب بارداری و زایمان

 

varzesh baraye zanane bardar نکات سلامتی دویدن برای زنان باردار

 

اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید

 

در دوران بارداری تغییراتی در مرکز گرانشی بدن خانم باردار بوجود می آید و بخاطر این تغییر ورم پاها را مشاهده میکنیم.

اگر باردار هستید و میخواهید دوندگی کنید باید کفش مناسب برای دویدن انتخاب کنید، چرا که کفش مناسب کمک شایانی به حفظ تعادل میکند.

اگر کفش تان به پاهایتان فشار آورد بی درنگ برای تهیه یک کفش مناسب اقدام کنید.

تبریک می گویم شما باردار هستید اما در عین حال می توانید یک دونده هم باشید.

هرگز نباید پیاده روی صبحگاهی که باعث کاهش استرس می شود را کنار بگذارید.

البته مطالعات و تحقیقات نشان داده است که این ورزش برای بچه هیچ ضرری نمی تواند داشته باشد.

.

.

.

تبلیغات

هفته پانزدهم بارداری ۴ فروردین ۱۳۹۶

هفته پانزدهم بارداری

آرشیو مسائل زناشویی

 

15 barari هفته پانزدهم بارداری

 

شما تقریبا یک سوم راه را طی کرده‌اید. دراین مدت گاهی ناامیده شده‌اید، گاهی از شدت خستگی حال و حوصله شوهر خودتان را هم نداشته‌اید و گاهی هم دلتان می‌خواسته‌ که اصلا به دنیا نمی‌آمدید.

هفته پانزدهم بارداری
شما تقریبا یک سوم راه را طی کرده‌اید. دراین مدت گاهی ناامیده شده‌اید، گاهی از شدت خستگی حال و حوصله شوهر خودتان را هم نداشته‌اید و گاهی هم دلتان می‌خواسته‌ که اصلا به دنیا نمی‌آمدید. اما حالا خوب می‌دانید در مقابل این احساسات چگونه مقاومت کنید؟ به هرحال برگردید و به راهی که آمده‌اید نگاه کنید. سه ماه و سه هفته است که در این راه قدم گذاشته‌اید و اتفاقا مسیر را هم درست آمده‌اید. راه زیادی بود که به لطف کارگردان هستی آن را طی کرده‌اید. 

.

.

.

تبلیغات

فواید “کشمش” در بارداری

آرشیو مطالب بارداری و زایمان

 

khordan keshmesh dar bardari فواید کشمش در بارداری

 

کشمش حاوی فیبر است و از یبوست در بارداری جلوگیری می کند

هنگامی که فهمیدید باردار هستید زندگی شما تغییر می کند. برخی از این تغییرات مثبت هستند و برخی دیگر نیستند. یکی از بزرگترین تغییرات نگرانی درباره مواد غذایی است.

قدیم هر چیزی می خوردید و الان باید مراقب آن چه می خورید و می آشامید باشید. در واقع تغذیه مناسب برای سلامتی جنین لازم است.

پس چه غذاهایی در بارداری مناسب هستند؟ غذاهای سالم زیادی وجود دارد که کشمش یکی از این مواد غذایی است.

مزایای خوردن کشمش در بارداری
کشمش مزایای زیادی دارد که در ادامه ذکر شده است:

.

.

.

تبلیغات

صفحه 1 از 512345