کفشدوزک اس ام اس و سرگرمی

» سلامت

فروشگاه

فروشگاه

morghamin-1

gushvare

bank

اعلانات سایت

- وبگاه اس ام اس و سرگرمی کفشدوزک در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت گردیده است.

- مطالب درخواستی خود را میتوانید از طریق قسمت نظرات یا از طریق تماس با ما به ما اطلاع دهــید.

 

اطلاعاتی مهم در مورد عرق کردن

آرشیو مطالب سلامت

 

aragh kardan badan اطلاعاتی مهم در مورد عرق کردن

 

هنگام صحبت از عرق کردن یاد بوی نامطبوع و خیس شدن لباس و زیر بغل می افتید و برای شما احتمالا خوشاند نیست. عرق کردن یکی از فرآیندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدا برای بدن انسان است که دارای فواید شگفت انگیزی برای سلامت است.

عرق کردن در هوای گرم و هنگام انجام فعالیت بدنی باعث خنک شدن بدن و کاهش دمای آن می شود. ولی فایده این نعمت خدادادی به همین یک مورد ختم نمی شود.

 

در این مطلب ۱۰ فایده شگفت انگیز تعریق را برایتان می گوییم.

 

۱- کمک به بهبودی زخم ها

تحقیقات زیادی روی غدد اکرین (eccrine) انجام شده است. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند.

 

محققان دانشگاه میشیگان دریافتند که این غدد، محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم ها نقش دارند.

با شناخت این فرآیند مهم در بهبودی زخم ها می توان درمان های دارویی جدید را امتحان کرد.

تبلیغات

۸ کاربرد سرکه سیب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست

آرشیو مسائل زناشویی

 

serke sib ۸ کاربرد سرکه سیب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست

 

سرکه سیب، یکی از بهترین محصولات برای تقویت سلامتی پوست و افزایش زیبایی آن است‎

 

سرکه سیب، ‌موهای شما را نرم‌تر و درخشنده‌تر می‌کند، چون ذرات باقی‌مانده از شامپوها را به‌خوبی از تارهای مو جدا می‌سازد.

 

۸ کاربرد سرکه سیب برای حفظ سلامت و زیبایی پوست 

سرکه سیب، یکی از بهترین محصولات برای تقویت سلامتی پوست و افزایش زیبایی آن است. درواقع،‌ می‌توان از سرکه سیب به‌عنوان درمان خانگی برای بیماری‌ها و مشکلات پوستی مختلف مانند پسوریازیس، ‌آکنه و… استفاده کرد. اگر می‌خواهید سرکه سیب را به برنامه روزانه خودتان اضافه کنید، از شیوه‌های زیر کمک بگیرید.

 

 

نوشیدن سرکه سیب برای داشتن پوست خوب 

با توجه به وجود انواع مواد مغذی در سرکه سیب (مانند ویتامین C، A، B۱، B۶، پتاسیم و آهن)، مصرف این سرکه می‌تواند به بهبودی علائم پسوریازیس کمک کند. درواقع، نوشیدن سرکه سیب رقیق‌شده می‌تواند در تقویت سلامتی و نرمی پوست بعضی از افراد مبتلا به پسوریازیس موثر باشد. برای این کار باید روزانه یک قاشق غذاخوری از سرکه را درون ۲۴۰ میلی‌لیتر آب بریزید و بنوشید.

تبلیغات

دلایل سفید شدن مو ۱۳ مهر ۱۳۹۶

دلایل سفید شدن مو

آرشیو مسائل زناشویی

 

 

sfid shodan moo دلایل سفید شدن مو

 

سفید شدن مو در جوانی قطعا طبیعی نیست. در این مطلب علت سفید شدن مو در جوانی را توضیح می دهیم.

 

سفید شدن مو در دهه ۲۰ و ۳۰ زندگی مردان، زیاد شایع نیست، بنابراین طبیعی است که نگران سفید شدن موهایتان دراین سنین باشید. متاسفانه گاهی سفید شدن زودرس موها اتفاق می افتد و چند دلیل برایش وجود دارد.

 

به گفته دکتر گری گلدنبرگ (Gary Goldenberg9) استادیار بالینی پوست دانشکده پزشکی مونت سینای، سفید شدن مو به دلیل فقدان رنگدانه ملانین در فولیکول مو بوجود می آید. فولیکول ها هنوز دارای تعدادی ملانوسیت طبیعی هستند (سلول هایی که رنگدانه ها را ایجاد می کنند)، ولی این سلول ها در طول زمان فعالیت شان متوقف می شود و رنگ موها به خاکستری یا سفید تغییر می کند. از آن جایی که موهای خاکستری معمولا قانون ۵۰/۵۰ را دنبال می کنند (۵۰ درصد جمعیت موها در ۵۰ سالگی خاکستری می شود)، بنابراین خاکستری شدن موها در جوانی، معمول نیست. ولی دوباره خاطر نشان می شویم که خاکستری شدن موها در افراد جوان هم مشاهده می شود.

 

به گفته دکتر جاشوا زیچنر (Joshua Zeichner) متخصص پوست در نیویورک، ژنتیک در این بین نقش بزرگی ایفا می کند. اگر مادر یا پدرتان در سن پایین موهایشان شروع به سفید شدن کرده، احتمالا برای شما هم همینگونه خواهد بود و البته کاری هم از دست تان ساخته نیست. ولی اگر هیچ فرد دیگری در خانواده تان دچار سفید شدن زودرس موها نشده، ممکن است عوامل دیگری دخیل باشند.

تبلیغات

درمان پوکی استخوان ۲۳ شهریور ۱۳۹۶

درمان پوکی استخوان

آرشیو مسائل زناشویی

 

puki ostekhan درمان پوکی استخوان

 

پوکی استخوان از تراکم استخوان می کاهد و باعث شکستگی استخوان می شود. بعضی از فراد نسبت به دیگران بیشتر در معرض ابتلا به چوکی استخوان هستند.

شیوه جدید برای مقابله با پوکی استخوان

کاهش توده استخوان در نتیجه پوکی استخوان باعث ضعیف شدن استخوان ها و سست شدن آن ها می شود به گونه ای که ممکن است با یک ضربه استخوان شکسته شود. این بیماری در عمل منجر به استخوان های سوراخ سوراخ غیرنرمالی می شود که مانند اسفنج می توان آنها را فشار داد.این اختلال اسکلت بدن باعث تحلیل رفتن استخوان ها و شکستگی های متعدد در استخوان ها می شود.
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا فاکتور جدیدی را که در بروز عارضه پوکی استخوان نقش دارد شناسایی کرده و امیدوارند در آینده با هدف قرار دادن این فاکتور که سلول های پیر و فرسوده نام دارد به شیوه های موفق تری برای درمان پوکی استخوان دست یابند.
متخصصان با بیان اینکه پوکی استخوان بیشتر افراد مسن را درگیر می کند اظهار داشتند:به زودی می توان با رویکرد جدیدی که سلول های فرسوده را هدف قرار می دهد این عارضه را درمان کرد.
به گفته این متخصصان آمریکایی از طریق هدف قرار دادن این سلول های فرسوده با داروهای ضد پیری می توان روش های درمانی برای مقابله با تحلیل رفتن استخوان ها ناشی از افزایش سن را تغییر داد.

تبلیغات

رمز و رازهای زیبای چهره جوانان که باید بدانید

آرشیو مسائل زناشویی

 

raz zibai رمز و رازهای زیبای چهره جوانان که باید بدانید

 

بدون استفاده‌ی منظم از ضدآفتاب، هیچ‌وقت پوستی سالم و زیبا نخواهید داشت‎

 

آیا تا‌به‌حال به این فکر کرده‌اید که چرا افراد مشهور حتی با وجود سن زیاد و مشکلات دیگر، باز هم جوان و زیبا به نظر می‌رسند؟ شاید به این آدم‌ها غبطه می‌خوریم ولی این را هم می‌دانیم که پشت این زیبایی، یک لشکر کارشناس زیبایی وجود دارد که به آنها کمک می‌کنند!اما با این حال، تعدادی اصول ساده وجود دارد که همه به‌راحتی می‌توانند از آنها استفاده کنند و جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسند.

 

اصول ساده‌ای که صنعت مُد دوست ندارد شما به آنها توجه کنید و به ارزش آنها پی ببرید. در ادامه ۱۱ مورد از این اصول زیبایی را با هم مرور می‌کنیم.

 

۱. از ضدآفتاب غافل نشوید 

بدون استفاده‌ی منظم از ضدآفتاب، هیچ‌وقت پوستی سالم و زیبا نخواهید داشت. مامی مک‌دونالد متخصص زیبایی، می‌گوید: «اگر از ضدآفتاب استفاده نشود، تمام تلاش‌های دیگر هم برای زیبایی پوست بی‌فایده خواهد بود.» متخصص زیبایی معروف، دکتر لنسر هم استفاده‌ی روزانه از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ را توصیه می‌کند.

تبلیغات

شناخت عوامل ریزش موی خانم ها

آرشیو مسائل زناشویی

 

rizesh moo شناخت عوامل ریزش موی خانم ها

 

با شناخت عوامل ریزش موی خانم ها، می توانید سرعت ریزش را کم یا آن را متوقف کنید‎

 

از دست دادن موها ترسناک و افتضاح است مخصوصا اگر خانم باشید. اما بدانید که با شناخت عوامل ریزش موی خانم ها، می توانید سرعت ریزش را کم یا آن را متوقف کنید.

 

نگران نشوید. از دست دادن ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز در خانم ها طبیعی است و با موهای جدید جایگزین می شود.

 

کی باید نگران شوید؟ انگشتان را داخل موهایتان کنید و حدود ۶۰ تار مو را بکشید. اگر بین ۵ تا ۸ تار مو کنده شد، طبیعی است. اما اگر بیشتر از ۱۵ عدد بود باید بدانید ریزش موی شما بیش از حد است.

 

این موارد می توانند از عوامل ریزش موی خانم ها باشند و تغییر آن ها می تواند موهایتان را نجات دهد.

 

توجه کنید که قبل از انجام هر کاری بهتر است با دکتر پوست و موی متخصص مشورت کنید.

 

۱ ) آرایش بیش از حد موها و استفاده از مواد شیمیایی  

تا می توانید موهایتان را کمتر شانه کنید، از مواد نگهدارنده و حالت دهنده ی طولانی استفاده نکنید، به جای استفاده از سشوار موهایتان را در معرض هوا یا با حوله خشک کنید. وسایل داغ مثل اتوی مو و بابلیس را با دمای پایین استفاده کنید.

 

این ها از عوامل ریزش موی خانم ها هستند که موها را از ریشه نمی کنند، بلکه آن ها را از وسط می شکنند و جدا می کنند.

تبلیغات

چرا صبح هنگام با معده درد مواجه می شوم

آرشیو مطالب سلامت

 

mede dard چرا صبح هنگام با معده درد مواجه می شوم

 

 

برای درمان درد معده هنگام صبح برای شما راهکارهایی داریم تا از این مشکل شایع میان افراد بزرگسال رهایی پیدا کنید. سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی هست. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می‌شود.

 

بیدار شدن از خواب با معده درد موضوع خوشایندی نیست و موجب میشود تا روز بدی را آغاز کنید. معده درد ممکن هست مثل نفخ یا احساس سوزش به نظر برسد و گاهی اوقات با حالت تهوع همراهی میشود.دلایل بسیاری میتوانند موجب معده درد شوند. گاهی اوقات باید برای بررسی دقیق و شناسایی عامل مشکل آفرین به دکتر مراجعه کنید.

 

چرا صبح هنگام با معده درد مواجه می‌شوم؟
۱٫ سندرم روده تحریک پذیر «IBS»
سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی هست. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می‌شود. این سندرم میتواند به واسطه مریضی های اساس ای بسیاری تحریک شود. استرس یا کمبود خواب از جمله محرک های شایع سندرم روده تحریک پذیر میباشند. از علائم شایع این شرایط می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

– گرفتگی شکمی
– گاز
– نفخ
اسهال یا یبوست
– وجود مخاط در مدفوع

تبلیغات

چطور از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟

آرشیو مطالب سلامت

 

oftadegi pust چطور از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن پیشگیری کنیم؟

 

این خیلی خوب هست که شما سعی کرده اید و لاغر شده اید، اما یک نگرانی برای شما وجود دارد، آن هم جمع و چروک شدن پوست هست! بالاخره شما ورزشی را پیدا کرده‌اید که دوست دارید و به یک برنامه‌ی خوراکی دست پیدا کرده‌اید که با سبک زندگی شما هماهنگ هست. چند کیلو اضافه وزنی که سال‌ها به همراه خود داشتید

 

شروع به آب شدن کرده هست. در این میان تنها یک مشکل وجود دارد و آن هم این هست که پوست شما در اثر کاهش وزن افتاده‌تر خواهد شد. چین و چروک روی شکم، بازوها و حتی صورت شما پدیدار میشود. اگرچه به هنگام کاهش وزن کاملا نمی توانید از افتادگی پوست جلوگیری کنید

 

اما در این مطلب مراحلی را ذکر خواهیم کرد که میتواند برایتان خوب باشد. یک سبک زندگی سالم و استراتژی‌های خاص برای افزایش کلاژن«پروتئین ساختاری که مسئول کشسانی پوست هست»، می تواند تفاوت زیادی در شما ایجاد کند.

 

به طور به مرور کاهش وزن داشته باشید:
اکثر متخصصان پیشنهاد میکنند تنها ۴۵۳ گرم تا ۲ کیلوگرم در طول یک هفته کاهش وزن داشته باشید. کاهش وزن سریع با بهره گیری از رژیم خوراکی و پاک‌کننده‌های سخت، می تواند مشکلات زیادی برای شما ایجادکند و سلامت پوست شما را تحت تاثیر خود قرار دهد. همین امر موجب میشود موفقیت کلی شما در کاهش وزن نیز تحت تاثیر قرار گیرد.

تبلیغات

صفحه 1 از 1012345...10...قبلی »