کفشدوزک اس ام اس و سرگرمی

tarz tahiye omlete china بایگانی - کفشدوزکـ - مجله سرگرمی

فروشگاه

فروشگاه

bank

اعلانات سایت

- وبگاه اس ام اس و سرگرمی کفشدوزک در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت گردیده است.

- مطالب درخواستی خود را میتوانید از طریق قسمت نظرات یا از طریق تماس با ما به ما اطلاع دهــید.

 

طرز تهیه املت چینی ۴ اردیبهشت ۱۳۹۳

طرز تهیه املت چینی

آشـــپــزی

 

omlete chini طرز تهیه املت چینی

 

 

املت چینی پر از سبزیجات سالم و کمی فلفل است.
املت غذای خوشمزه ای است و اگر وقت کمی دارید، در کمترین زمان می توانید آن را بپزید و لذت ببرید.

 

 

مواد لازم :

 

لوبیا سبز          ۵۰ گرم

جوانه گندم یا سویا      ۵۰ گرم

پیاز سبز، خرد شده      ۱ عدد

فلفل چیلی قرمز، خرده شده     ۱ عدد

زنجبیل، رنده شده     یک تکه

سیر، له شده     ۱ حبه

تخم مرغ     ۴ عدد

روغن زیتون     به مقدار لازم

 

.

.

تبلیغات