کفشدوزک اس ام اس و سرگرمی

» علت میگرن و درمان آن

فروشگاه

فروشگاه

morghamin-1

gushvare

bank

اعلانات سایت

- وبگاه اس ام اس و سرگرمی کفشدوزک در ستاد ساماندهی پایگاه های اینترنتی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت گردیده است.

- مطالب درخواستی خود را میتوانید از طریق قسمت نظرات یا از طریق تماس با ما به ما اطلاع دهــید.

 

علت میگرن و درمان آن ۳ دی ۱۳۹۴

the cause of migraine and its treatment

علت میگرن و درمان آن

آرشیو مطالب سلامت

 

 

علت میگرن و درمان آن علت میگرن و درمان آن

 

 اگرچه که بسیاری از مردم از اصطلاح میگرن برای سردرد های شدید استفاده می کنند ولی یک سردرد میگرنی در نتیجه تغییرات فیزیولوژیک خاص که در مغز رخ می دهد بوجود می آید البته برای سلامت بدن خطر دارد.
               
میگرن معمولا با حساسیت به نور ، صدا و بو همراه است . و در بسیاری از موارد حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند.اغلب میگرن در یک طرف سر رخ می دهد و یک طرف سر دچار سر درد می شود ولی ممکن است در مواردی به صورت سر درد دو طرفه رخ دهد

 

.

.

.

 

علت میگرن
                    
تا کنون علت خاصی برای این بیماری شناخته نشده است اما ممکن است به سبب موارد عصبی و مواد شیمیایی باشد.
                             
حدود ۲۰ درصد مردم حد اقل یک بار یک سردرد میگرنی را تجربه کرده اند و امار های نشان داده است که اکثرا زن ها به سر درد های میگرنی دچار می شوند.همچنین نشلن داده شده است که پی از بلوغ نسبت زنان مبتلا به سردرد های میگرنی به مرد ها سه به یک است که نشان می دهد استعداد ژنتیکی در این بیماری حرف اول را می زند.
                           
               
                   

۱-کنترل استرس :

                          
بسیاری از افرادی از طریق کنترل استرس می توانند سردرد و میگرن خود را درمان کنند.اگرچه نمی توان وقایع پراسترس زندگی را حذف نمود ،اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد.تکنیک هایی مثل مدیتیشن،ماساژ و طب سوزنی از جمله روش هایی هستند که می توانند به کنترل استرس کمک موثری کنند.
             

            
۲-ورزش:
              
ورزش های ملایم بهترین روش برای رهایی از استرس و سردردهای عصبی است.پیاده روی بهترین انتخاب می باشد،زیرا روش فوق العاده ای برای رهایی از سردردهای عصبی می باشد. زمانی که شما راه می روید،حرکت آونگی دستان باعث رلکس شدن ماهیچه های گردن و شانه می شود.باز کردن این گره ها،ریشه سردردهای عصبی را از بین می برد.
         

               
۳-تغذیه مناسب و عدم حذف وعده های غذایی:
               
تغذیه مناسب و در فواصل زمانی نه چندان زیاد باعث حفظ تعادل قند خون می شود.بنابراین لااقل سردرد ناشی از گرسنگی بروز نمی کند.خوردن مایعات کافی نیز شرط لازم است زیرا یکی دیگر از دلایل بروز سردرد کم آبی است.
               

              
۴-درمان فیزیکی:
                     
درمان فیزیکی به همراه ورزش و آموزش باعث بهبود سردرد و احساس می شود.در افراد مبتلا به سردرد عصبی،این روش می تواند بسیار موثر واقع شود.در چنین متدی انجام حرکات کششی گردن و آموزش روش درست نشستن،آموزش داده می شود.
            

               
۵- داروها:
               
داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی،مثل آسپرین و ایبوبروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفید است.اما از مصرف بیش از حد و طولانی مدت این داروها باید اجتناب کرد.زیرا استفاده دراز مدت آنها نتیجه عکس دارد.برای درمان سردردهای میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه نموده تا داروی مناسبی تجویز شود.
                       
                              
هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد باید توسط پزشک متخصص بررسی شود.همچنین اگر الگوی سردرد دچار تغییر شده و یا محرک جدیدی برای سردرد ایجاد شده به پزشک اطلاع دهید.چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی ،گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرده سریعا به پزشک مراجعه کنید

 

 

, سلامت, علت میگرن, علت میگرن و درمان, the cause of migraine and its treatment, migraine, سردرد, میگرن, درمان میگرن
آدرس کوتاه شده مطلب
http://kafshdoozaki.ir/?p=12308

مطالب مشابه

بیوگرافی نویسنده

حسين

سلام حسین هستم 26 سالمه از دورود لرستان اميدوارم از سایت کفشدوزکـ خوشتون اومده باشه :)

مشاهده تمامی 1940 پست

تبلیغات

ارسال دیدگاه

:x :| :-* :P :(( :( :)) @};- :D more »

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.